Envie de commodité ou d'une meilleure santé ?

Envie de commodité ou d'une meilleure santé ?

Tout d'abord, je ne suis pas un câlin d'arbre. J'aime un steak juteux autant que la personne suivante; Cependant, dans ma routine quotidienne, j'essaie de manger sainement. Je ne bois pas de soda. Je n'utilise pas de sel. Je mange des pains et des pâtisseries sans gluten. J'évite au maximum le sucre. À 74 ans, mon poids est normal pour ma taille, mes tests sanguins annuels sont toujours normaux et ma tension artérielle est, au dernier contrôle, de 122 au-dessus de 70. Oh, mon cholestérol est inférieur à 200.

Pourquoi est-ce que je m'embête quand les épiceries sont pleines d'aliments qui semblent chargés d'additifs, de conservateurs et de produits chimiques que la plupart ne peuvent pas prononcer ? Eh bien... principalement, bien manger, avoir la bonne nutrition et éviter les additifs me procurent une tranquillité d'esprit. J'ai aussi plus d'énergie, je dors comme un bébé chaque nuit et en ne tombant pas malade aussi souvent que la plupart des gens de mon âge, j'évite des dépenses médicales coûteuses.

Cela a juste du sens pour moi.

Voici un dicton vieux d'un siècle : "Quand le régime est mauvais, la médecine ne sert à rien ; Quand le régime est correct, la médecine n'est pas nécessaire." ~Proverbe ayurvédique

Cela a-t-il du sens pour vous ?

Au début, manger plus sainement n'est pas facile. Vous devez parcourir chaque article pour voir de quoi il est fait, mais vous finirez par apprendre quoi acheter et ce qui est mieux pour vous.

Je mange de cette façon depuis si longtemps maintenant que mon temps de magasinage n'est pas plus long que celui de n'importe qui d'autre.

Besoin de plus de conviction ?

Eh bien... les articles courants vendus quotidiennement dans les magasins peuvent nuire gravement à votre corps. Voici quelques ingrédients :

MSG - lié aux maux de tête et à l'hypertension artérielle.

Colorant alimentaire artificiel - est soupçonné de provoquer une hyperactivité accrue chez les enfants. En outre, on pense que le colorant jaune n ° 5 aggrave les symptômes de l'asthme. Le colorant rouge n°5 a été interdit en raison de son lien avec le cancer.

Sirop de maïs à haute teneur en fructose - pensé pour augmenter le risque d'obésité et éventuellement de diabète de type 2.

Alors, mon conseil à tous. Regardez ce que vous mangez. Lisez les étiquettes. Faites des recherches (Google). Cela s'applique également aux médicaments. Prends soin de toi. Votre famille et vos amis apprécieront probablement de vous avoir le plus longtemps possible.

Pour m'assurer d'obtenir toute la nutrition dont j'ai besoin, j'utilise et recommande les produits sans gluten, produits laitiers et soja proposés par Heart & Body Naturals. Si vous voulez une excellente source de produits biologiques à base de plantes, jetez un œil à : http://joinupwithus.com Oui, je suis un affilié et un client.

Donald Gaw est formateur en vente, conférencier motivateur et écrivain. Avant de déménager à Louisville, KY/So. Région de l'Indiana, j'ai vécu à Las Vegas, NV pendant 20 ans où j'ai eu le privilège de vendre des Rolls Royce Automobiles. J'aime voyager mais, passe la plupart de mon temps aux Etats-Unis. En tant que vétéran du marketing en ligne, je peux vous aider à développer une entreprise dont vous pouvez être fier. Contactez-moi à tout moment à l'adresse : dgawpartners@gmail.com Renseignez-vous sur notre fonctionnalité Bonus de connexion.